きつかったー💦

二週間ぶりの体幹クラスはとってもきつかったようで、最初のプランク２分間からみなさん耐えられない状況💦

終わった瞬間『あーきつかったー！』　と、みなさんが口を揃えて言ってましたね。徐々にならしていきましょうね！

～体幹クラス終了後、疲れても写真は笑顔でピース✌～