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きつかったー💦


二週間ぶりの体幹クラスはとってもきつかったようで、最初のプランク2分間からみなさん耐えられない状況💦

終わった瞬間『あーきつかったー!』 と、みなさんが口を揃えて言ってましたね。徐々にならしていきましょうね!


~体幹クラス終了後、疲れても写真は笑顔でピース✌~



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