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体幹トレーニングは大事‼

からだ厳しい寒さが続きてますね。

キックボクシング&ボクシングの全身運動で代謝をあげ、寒さを吹き飛ばしましょう!


~週3回 体幹クラス実施中~

ブレない体づくりをしましょう。


1ヵ月ぶりに体幹クラスに参加した男性会員さん。

久しぶりだからプルプルしちゃうかも(汗)と言っていましたが、少々辛そうではありましたが、最後までやりきりましたね★


たくさんの参加お待ちしてま~す‼


~いつも笑顔のNちゃん、体幹トレーニング中!~

~さすが体幹王★ 重りを持ちながら体幹トレーニングしてもふらつかない(すごい!)

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