jrfeatherweight2023年2月2日1 分木曜日の蹴りマスクラス!『蹴りマスクラス』 19時半~20時半 2月より担当トレーナが変更になりました。たくさんの参加お待ちしてま~す! ~1ラウンド3分間、辛そうですね💦~
jrfeatherweight2023年1月29日1 分体幹トレーニングは大事‼からだ厳しい寒さが続きてますね。 キックボクシング&ボクシングの全身運動で代謝をあげ、寒さを吹き飛ばしましょう! ~週3回 体幹クラス実施中~ ブレない体づくりをしましょう。 1ヵ月ぶりに体幹クラスに参加した男性会員さん。...
jrfeatherweight2023年1月18日1 分きつかったー💦二週間ぶりの体幹クラスはとってもきつかったようで、最初のプランク2分間からみなさん耐えられない状況💦 終わった瞬間『あーきつかったー!』 と、みなさんが口を揃えて言ってましたね。徐々にならしていきましょうね! ~体幹クラス終了後、疲れても写真は笑顔でピース✌~