からだ厳しい寒さが続きてますね。 キックボクシング＆ボクシングの全身運動で代謝をあげ、寒さを吹き飛ばしましょう！ ～週３回　体幹クラス実施中～ ブレない体づくりをしましょう。 1ヵ月ぶりに体幹クラスに参加した男性会員さん。...

二週間ぶりの体幹クラスはとってもきつかったようで、最初のプランク２分間からみなさん耐えられない状況💦 終わった瞬間『あーきつかったー！』　と、みなさんが口を揃えて言ってましたね。徐々にならしていきましょうね！ ～体幹クラス終了後、疲れても写真は笑顔でピース✌～

◆年末年始の休業期間◆ 2022年12月29日(木) 〜2023年1月3日(火) ※1月4日(水)からは通常営業致します。 お間違いのないよう、よろしくお願いします。 会員のみなさま、年明けは元気な姿でお会いしましょう。 今年一年、本当にありがとうございました。...