気温も下がり寒い季節がやってきましたね(>_<) ジム内は、半袖・短パンで過ごせる温度で、新品の加湿器も導入しましので、乾燥の心配もないですよ！ 【本日のレディースクラス】 パンチやキックをで全身運動のあとは、みんなで輪になって体力づくり！ 楽しそうですね♡...

全てのトレーニングを終わった後のシメが縄登りをするＳさん！ すっごいキツイと思いますが、スイスイ登れるってすごすぎますね。

毎週水曜日の11時から初心者体幹クラスを実施してまして、本日の体幹クラスの参加者はなんと全員（9名）女性会員さん！ めったにないので、『あれ？今日はレディースDAY❤』って思っちゃいました。 当ジムには『レディースDAY』ってないんですけどね(笑)...