レディースクラス

　女性限定のクラスです。音楽に合わせながらパンチやキックをしたり キックボクシングをやりながら楽しく汗を流せます！！

　その他、ダイエットに効果的な体幹トレーニングや 女性は中々やりずらい対人練習(マススパーリング)なども怪我なく安全に出来ます✨

　皆で楽しく♪時には厳しく(笑) 自分一人だと何をしたらいいか分からない。という方などにもお勧めです！！

音楽に合わせて楽しく動きながら、綺麗なパンチのフォーム、綺麗なキックのフォームを身に付けましょう。
皆さまの理想の身体に向けてのトレーニングや食事のアドバイスもしていますよ！