レディースクラス

内容

　女性限定のクラスです。音楽に合わせながらパンチやキックをしたりキックボクシングをやりながら楽しく汗を流せます！！

　その他、ダイエットに効果的な体幹トレーニングや女性は中々やりずらい対人練習(マススパーリング)なども怪我なく安全に出来ます✨

　皆で楽しく♪時には厳しく(笑) 自分一人だと何をしたらいいか分からない。という方などにもお勧めです！！

トレーナー

音楽に合わせて楽しく動きながら、綺麗なパンチのフォーム、綺麗なキックのフォームを身に付けましょう。
皆さまの理想の身体に向けてのトレーニングや食事のアドバイスもしていますよ！