ディースクラス

内容

 女性限定のクラスです。音楽に合わせながらパンチやキックをしたり キックボクシングをやりながら楽しく汗を流せます!!

 その他、ダイエットに効果的な体幹トレーニングや 女性は中々やりずらい対人練習(マススパーリング)なども怪我なく安全に出来ます✨

 皆で楽しく♪時には厳しく(笑) 自分一人だと何をしたらいいか分からない。という方などにもお勧めです!!

レディースクラス

​トレーナー

新開 実

音楽に合わせて楽しく動きながら、綺麗なパンチのフォーム、綺麗なキックのフォームを身に付けましょう。
皆さまの理想の身体に向けてのトレーニングや食事のアドバイスもしていますよ!