からだ厳しい寒さが続きてますね。
キックボクシング＆ボクシングの全身運動で代謝をあげ、寒さを吹き飛ばしましょう！
～週３回 体幹クラス実施中～
ブレない体づくりをしましょう。
1ヵ月ぶりに体幹クラスに参加した男性会員さん。
久しぶりだからプルプルしちゃうかも（汗）と言っていましたが、少々辛そうではありましたが、最後までやりきりましたね★
たくさんの参加お待ちしてま～す‼
～いつも笑顔のNちゃん、体幹トレーニング中！～
～さすが体幹王★ 重りを持ちながら体幹トレーニングしてもふらつかない（すごい！）