多田　トレーナー

●会員の皆さまへ

 腕立て、スクワット、腹筋等のプロレスの自重トレーニングを40代会社員様を中心に行っています。きついメニューもありますが、各自のペースで行えますので老若男女だれでも参加可能です。　　　初心者の方、運動神経に自信のない方、女性、年長者の方の参加も大歓迎です。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　共に筋力アップしシックスパックを目指しましょう！