気温も下がりカラダが温まりにくい時期がやってきましたね。 準備運動と整理運動は、たっぷり時間をかけて行いましょう！

『レディースクラス』の風景楽しそうですね。会員さんの笑顔や熱心なトレーニング姿がとても魅力的です。参加したら、自信をつけたりストレス解消にもなりますよ(*^-^*)

8月スケジュールをご確認のうえ、ご来店ください。 よろしくお願いいたします。